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비타민 C1

비타민 C 메가도스 유행, 효능과 방법 최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 비타민 C 메가도스(Megadose)가 주목받고 있습니다. 메가도스는 일반적인 권장량보다 훨씬 많은 양의 비타민 C를 섭취하는 방법으로, 항산화 작용과 면역력 강화 효과를 극대화하려는 목적으로 시작된 건강 트렌드입니다.저도 매일 비타민C를 섭취하고 있는데, 메가도스에 대한 관심이 생각보다 오래 지속되고 있는 것이 유행을 넘어선 하나의 스테디한 건강법으로 자리잡고 있는 것 같아 더 관심이 갑니다.비타민C에 대해서 더 자세히 알고 싶으신 분들은 이전포스팅을 클릭하세요2025.05.11 - [건강 치트키] - 비타민 C의 효능과 올바른 섭취 방법 비타민 C의 효능과 올바른 섭취 방법비타민 C는 우리 몸에 필수적인 수용성 비타민으로, 강력한 항산화 작용과 다양한 생리적 .. 2025. 5. 12.