다리부종원인 #정맥건강관리 #하지정맥류예방 #혈액순환 #다리붓기해결1 다리 붓는 게 습관같은데? 부종 원인과 정맥 건강 관리법 하루가 끝날 무렵, 유독 다리가 무겁고 퉁퉁 부었다고 느낀 적 있으신가요? 특히 앉아서 일하는 시간이 긴 분들이라면 더욱 흔하게 겪는 증상입니다. 하지만 단순한 피로가 아니라 정맥 순환 장애로 인한 부종일 수 있어 주의가 필요합니다.이번 글에서는 다리 부종의 주요 원인과 함께, 정맥 건강을 지키는 실천 팁까지 자세히 알아봅니다.🦵 다리 부종의 주요 원인 6가지장시간 앉거나 서 있는 습관혈액이 하체에 고이면서 부종이 생기기 쉽습니다.운동 부족근육 수축이 줄어들면 혈액이 심장으로 잘 돌아가지 못합니다.짠 음식 과다 섭취나트륨이 체내 수분을 끌어당겨 부종을 유발합니다.호르몬 변화생리 전후, 임신, 폐경기 등 호르몬 변화가 부종을 유발할 수 있습니다.정맥류 또는 정맥 기능 저하정맥 판막이 약해지면 혈액이 역류.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
