박카스 초록색 vs 파란색 차이점과 효능 정리

“피곤할 땐 박카스 한 병!” 이거 국룰이었죠? ㅎㅎ 근데 초록색 박카스도 있는 것 알고계세요? 파란색 박카스와 초록색 박카스, 과연 어떤 차이가 있는지 알아볼게요.

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🔹 박카스 파란색 – D와 F

• 박카스 D (파란색 병): • 타우린 2,000mg 함유
• 박카스 F (파란색 병): • 타우린 1,000mg + DL‑카르니틴 포함 ! 타우린은 피로회복에 좋고, 카르니틴은 지방 연소 도움이 된다고 해요 
• 카페인 함량: D와 F 모두 약 30mg – 커피의 약 1/3
• 판매처: • D는 약국 (의약품)에서 판매 • F는 편의점이나 마트에서 구매 가능한 제품입니다.

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🌿 박카스 초록색 – 디카페-A (Decafe‑A)

• 카페인 *0mg*, 디카페인 버전입니다.
• 타우린 1,000mg + L‑아르기닌이 추가되었어요.
• 아르기닌은 혈액순환 향상, 운동 효과 개선에 도움을 주는 영양제인데요
• 청소년, 임산부, 카페인 민감자도 부담 없이 섭취 가능하다는 점이 긍정적이네요

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📊 비교표 요약

구분	파란색 (D/F)	초록색 (디카페-A)
타우린 함량	D: 2,000mg · F: 1,000mg	1,000mg
기타 성분	F에 DL‑카르니틴; D는 없음	L‑아르기닌 포함
카페인	약 30mg	0mg (디카페인)
판매처	D: 약국·F: 편의점/마트	약국·편의점 병행 판매
추천 대상	피로 회복, 아침/점심용	카페인 민감자, 청소년, 저녁 시간대 섭취용

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📝 언제 어떤 박카스를 마실까?

• 정말 피곤할 때 → D (타우린 2,000mg, 카페인 포함)
• 가볍게 회복하고 싶을 때 → F (타우린 1,000mg + 카르니틴)
• 카페인이 부담된다면 → 초록박카스 (디카페-A)

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✅ 결론

파란색과 초록색 박카스는 모두 피로 회복에 도움이 되는 음료지만, 타우린 함량, 추가 성분, 카페인 여부에서 차이가 있습니다. 아이들이 어른들이 박카스 먹을때 부러워하던데, 초록색을 주면 좋겠어요.

자신의 상황—카페인 민감도, 피로 정도, 시간대—에 맞춰 D, F, 또는 디카페-A를 골라보세요!