본문 바로가기

분류 전체보기63

임플란트, 정말 필요할까? 장단점 총정리 최근에 임플란트를 준비하고 있습니다. 아이를 출산한 후 잇몸이 빠르게 내려앉으며 치과에 갔는데 저의 치아 모양에서는 방법이 없다더군요. 그래서 치아가 빠지면 임플란트를 해야지 한 것이 10년이 넘었습니다. 아무래도 뿌리가 많이 보여 치아가 빠지면 임플란트를 해야 해 가까운 병원을 알아보고 있습니다. 이렇게 치아가 빠지면 가장 먼저 떠오르는 치료법 중 하나가 임플란트이죠.최근 40~60대 이상의 중장년층 사이에서 임플란트 수요가 꾸준히 증가하고 있는데요, 한두개의 치아나, 틀니보다 훨씬 편리하고 자연스러운 기능을 회복할 수 있기 때문입니다. 하지만 고비용, 수술 부담 등 고려해야 할 요소도 많습니다.오늘은 임플란트가 어떤 치료인지, 그 장단점은 무엇인지, 그리고 시술 전 꼭 알아야 할 주의사항까지 상세히 .. 2025. 6. 16.
간헐적 단식 이렇게 해야 건강합니다 (16:8 핵심 정리) 요즘 많은 사람들이 선택하는 간헐적 단식(Intermittent Fasting) 알고 계신가요?저도 시도해봤는데, 잘못하면 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 40~60대는 단순히 ‘굶는 다이어트’가 아니라 올바른 단식 습관과 식사 구성이 핵심입니다. 이 글에서는 건강하게 간헐적 단식하는 법을 실전 중심으로 알려드립니다.✅ 간헐적 단식이란?하루 중 일정 시간은 음식을 먹고, 나머지 시간은 금식하는 방식입니다. 대표적인 방법은 16:8 단식으로, 하루 16시간을 공복으로 유지하고 8시간 동안 식사를 합니다. 단순히 다이어트가 아니라 새로운 건강법으로도 거론되고 있어요. 저도 다이어트보단 건강법으로 접근했으나, 그만두었습니다. 저처럼 간헐적 단식이 안맞는 사람이 있더라고요. 아래에서 정리해 드릴께요.1. 초보자.. 2025. 6. 15.
세계 최초! 치매 예방+치료 가능한 알츠하이머 백신 개발 오늘은 반가운 소식을 들고왔습니다. 경상국립대 김명옥 교수팀이 치매의 주범인 알츠하이머병을 “예방과 치료 동시에” 가능한 차세대 백신을 세계 최초로 개발했습니다. 정말 자랑스럽네요.📌 백신의 핵심 특징2회 접종만으로 발병 전 예방과 발병 후 진행 억제·기능 회복 기능을 동시 달성했습니다동물 실험에서 Aβ 독성 제거, 신경 염증 감소, 기억 및 인지 기능의 정상 수준 회복을 확인했습니다항체 효과는 최소 6~9개월 이상 지속됩니다📚 연구 및 기술 이전 상황국제 권위 학술지 Brain, Behavior and Immunity 온라인 게재를 완료했습니다OVA·KLH 단백질을 결합한 Aβ 단편 백신 구조 개발 중이며, 부작용을 최소화하고 있습니다현재 특허 등록 및 글로벌 제약사 기술이전을 추진 중입니다⏳ 상용.. 2025. 6. 13.
박카스 초록색 vs 파란색 차이점과 효능 정리 “피곤할 땐 박카스 한 병!” 이거 국룰이었죠? ㅎㅎ 근데 초록색 박카스도 있는 것 알고계세요? 파란색 박카스와 초록색 박카스, 과연 어떤 차이가 있는지 알아볼게요.🔹 박카스 파란색 – D와 F박카스 D (파란색 병): • 타우린 2,000mg 함유박카스 F (파란색 병): • 타우린 1,000mg + DL‑카르니틴 포함 ! 타우린은 피로회복에 좋고, 카르니틴은 지방 연소 도움이 된다고 해요 카페인 함량: D와 F 모두 약 30mg – 커피의 약 1/3판매처: • D는 약국 (의약품)에서 판매 • F는 편의점이나 마트에서 구매 가능한 제품입니다.🌿 박카스 초록색 – 디카페-A (Decafe‑A)카페인 *0mg*, 디카페인 버전입니다.타우린 1,000mg + L‑아르기닌이 추가되었어요.아르기닌은 혈액순.. 2025. 6. 13.